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2026-08-07 暑湿困脾阳，秋燥伤胃津——立秋养胃，谨记“润、健、温”三字诀 立秋至，暑热未消而秋燥渐生，这是夏秋交替、阳气渐收的转折时节。很多胃病患者朋友会发现这样一个现象：整个夏天胃口尚可，可一入立秋，胃胀、隐痛、食欲不振、大便不调等问题反而接踵而来。人们普遍认为，立秋之后天气转凉，脾胃负担减轻，胃病理应缓解，其实不然。从中医角度来看，立秋正处于“长夏”与“秋”的交界，暑湿未退而秋燥已至，人体处于“燥湿夹杂、寒热交替”的复杂状态，正是胃病容易复发和加重的关键节点。今天我们从中医病机出发，为胃病人群介绍一些通俗简便的立秋节气顺时养生方法。 一、 … 详细>>

立秋至，暑热未消而秋燥渐生，这是夏秋交替、阳气渐收的转折时节。